46歲佘詩曼新髮型曝光,氣質溫婉又迷人,懟臉拍素顏超能打,網友:娘娘真美

小酱 2022/11/01 檢舉 我要評論

演員佘詩曼罕見在個人社交平台分享了一張自己的健身美照,她還喊話網友:「動起來」。不得不說,在46歲的年紀還能堅持健身運動,阿佘真是太自律了。

照片中,佘詩曼身穿黑色運動背心搭配緊身運動褲,纖瘦身材一覽無余。

佘詩曼此次還直接來了個對臉拍,在沒有上任何妝容的情況下,她的顏值完全挑不出絲毫瑕疵,臉上光滑無瑕疵,半點皺紋都看不到,歪頭看向鏡頭淺笑,一雙電眼尤其搶鏡,真是又甜又美。真是沒想到46歲的佘詩曼,素顏狀態竟然如此贊,也太讓人羨慕了。

在發布動態后不久,佘詩曼又跑到評論區翻牌,與粉絲開心互動。當有網友稱好像看到她的馬甲線時,佘詩曼十分誠實地回復:「還沒呢」。

而有人打趣稱不敢相信佘詩曼在健身,她本人則回應「連我自己也不相信」,簡直太可愛、太親和了。

說起來,佘詩曼曬健身美照的次數還真是少得可憐。上一次po健身照還是去年,當時她扎著馬尾,穿著露臍背心、緊身褲,閉上雙眼做瑜伽,纖纖細腰好身材別提有多養眼了。不過,去年曬照的時候,佘詩曼還是妝容精致,而今年她直接就甩出懟臉素顏拍。所以,隨著年齡的增長,阿佘真是越來越自信了啊!

佘詩曼雖然堅持運動健身,但她私底下可是公認的「吃貨」一枚。

翻看佘詩曼的社交平台,她曬吃美食的照片還真不少,每一次看到美食,她都是一副饞樣,著實可愛了點。

不過,佘詩曼也透露,她本就屬于不需要節食就可以保持很瘦的體質,只是女人天生愛美且最好是完美,所以佘詩曼才會堅持健身,保持完美線條。話說,能擁有這樣的體質,誰看了不說一句羨慕!

佘詩曼還在另一平台透露了自己目前的體重:46kg,官方身高165cm的她確實保持得很完美了。

當然,除了平時健身保持身材外,佘詩曼的心態一直都非常好,哪怕已經年近50歲,但她每每出鏡,都會釋放自己內心少女一面。再加上平時保養得宜,說佘詩曼30出頭,一點也不夸張。

佘詩曼能保持如此好的身材,與她日常對運動的堅持有分不開的關系,今天推薦大家一款居家運動,一起為了自己的凍齡趕緊運動起來吧!

一、手臂拉伸

這個動作的最重要的要點就是在于手臂的發力上,如果發力點找錯了就會讓這一個運動的動作大打折扣,每天簡單地進行幾個動作,就算是在辦公室中也能快速地打造完美的手臂。

二、腿部拉伸

做腿部拉伸的時候一定要感覺雙腿就像是一棵樹一樣筆直,在雙腿抬起或者放下的時候用使勁攥住拉力器,想要減少腿部的贅肉,標準動作不能少,一個標準的動作能夠讓自己少走健身彎路。

三、仰臥拉伸

仰臥拉伸在一個動作特別簡單,不管是什麼樣的人都能夠直接上手就做,如果在拉力器的幫助之下,這一個動作就能夠增加難度,加快熱量的消耗,而且全身的肌肉線條在這個動作的幫助之下能夠更快地展現。

體重超標的朋友在看到這幾個動作之后,想必一定是心動了,想要練習這幾個動作,拉力器是必不可少的,想要挑選一個好的拉力器,可以直接點擊下方的鏈接購買,這一款拉力器細節滿滿,除了必要的安全性之外,最重要地是在于腳蹬的地方采用了凸起的線條,可以更多地防止腳部打滑,在對比完其他的拉力器之后,才發現這個拉力器就是拉力器中的愛馬仕。

用戶評論